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¿Qué es el yoga prenatal y por qué es beneficio...
El yoga prenatal es una práctica diseñada específicamente para mujeres embarazadas. Es una manera segura y efectiva de ejercicio para mantenerte activa, reducir el estrés y aliviar el dolor y...
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Embarazo y nutrición en el primer trimestre
Los primeros tres meses son un momento crucial para asegurarte de que estás obteniendo los nutrientes necesarios para el desarrollo saludable del embarazo. Durante este tiempo, tu cuerpo trabaja arduamente...
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